最終更新: 2026/5/18
microwave おすすめ20選
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2026年5月18日更新
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【アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)】
一人暮らしやシンプル機能を求める人
全国どこでも使えるヘルツフリー仕様の単機能電子レンジ。使いやすいフラットテーブルを採用し、お手入れも簡単です。
【アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)】
一人暮らしやシンプルな機能を求める方
全国どこでも使えるヘルツフリー対応の単機能レンジです。操作が非常にシンプルで、温め直しや解凍など日常的な調理に特化した、コストパフォーマンスの高い一台です。
一人暮らしやシンプルな家電を求める方
全国どこでも使えるヘルツフリー対応の単機能レンジです。操作がシンプルで温めに特化しており、初めての一人暮らしや、余計な機能は不要という方に最適な一台です。
【東芝(TOSHIBA)】
【コンフィー(COMFEE')】
【コンフィー(COMFEE')】
![[山善] 電子レンジ 17L 単機能 一人暮らし 二人暮らし ヘルツフリー ターンテーブル オートメニュー搭載 全国対応 タイマー機能付き ブラック YRM-HF171(B) - 山善(YAMAZEN) - 商品画像](https://m.media-amazon.com/images/I/4145rsxw2rL._SL500_.jpg)
【山善(YAMAZEN)】
![[山善] 電子レンジ 17L 単機能 一人暮らし 二人暮らし ヘルツフリー ターンテーブル オートメニュー搭載 全国対応 タイマー機能付き ホワイト YRM-HF171(W) - 山善(YAMAZEN) - 商品画像](https://m.media-amazon.com/images/I/41+8UM1AUQL._SL500_.jpg)
【山善(YAMAZEN)】
![[山善] 電子レンジ 18L 単機能 一人暮らし 二人暮らし ヘルツフリー フラットテーブル オートメニュー4種類 全国対応 タイマー機能 チャイルドロック搭載 ブラック PRW-F180(B) - 山善(YAMAZEN) - 商品画像](https://m.media-amazon.com/images/I/411Ml9J5BJL._SL500_.jpg)
【山善(YAMAZEN)】
![[山善] スチームオーブンレンジ 25L 一人暮らし 二人暮らし フラットテーブル スチーム調理 自動メニュー19種搭載 角皿付き ブラック MRK-F250TSV(B) - 山善(YAMAZEN) - 商品画像](https://m.media-amazon.com/images/I/31TPT6xylKL._SL500_.jpg)
【山善(YAMAZEN)】
【東芝(TOSHIBA)】
【シャープ(SHARP)】
【TWINBIRD(ツインバード)】
【TWINBIRD(ツインバード)】
【Haier】
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アイリスオーヤマ 電子レンジ 18L フラットテーブル 単機能 全国対応 ヘルツフリー 仕上がり調整 PMG-F188-B ブラック
¥14,800
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ライフスタイルに最適な電子レンジを選ぶためのポイントを解説。容量や機能、設置場所を確認して、毎日の調理をより快適で効率的にするための選び方をご紹介します。
一人暮らしなら15〜20L、家族世帯なら23〜30Lが目安です。庫内容量だけでなく、本体の外寸も重要です。特に背面や左右に放熱スペースが必要なモデルが多いため、設置場所の幅・奥行き・高さを事前に計測しましょう。壁から離す距離はメーカーによって異なるため、取扱説明書や製品仕様の「設置必要寸法」を必ず確認してください。
基本のあたため機能は、出力（W数）の切り替えができるかを確認しましょう。多くのモデルは500W〜700W程度ですが、解凍や低温調理には200W程度の低出力が便利です。また、食品の温度を検知する「赤外線センサー」や「湿度センサー」搭載モデルは、ボタン一つで加熱時間を自動調整してくれるため、加熱ムラを抑えたい方に適しています。
電子レンジ機能のみの「単機能レンジ」はシンプルで安価ですが、トーストを焼いたりお菓子作りを楽しんだりしたい場合は「オーブンレンジ」がおすすめです。オーブン機能がある場合、最高温度が200℃〜250℃程度まで上がるモデルが多く、本格的な料理にも対応可能です。使用頻度に合わせて、必要な機能が備わっているかを見極めましょう。
庫内が回転する「ターンテーブル式」は安価なモデルに多いですが、大きなお弁当が引っかかることがあります。一方、底面が平らな「フラットテーブル式」は、庫内が広く使え、大きめの角皿も出し入れしやすいため人気です。また、フラットタイプは庫内の拭き掃除がしやすく、清潔さを保ちたい方にとって大きなメリットとなります。
日本国内では、東日本（50Hz）と西日本（60Hz）で電源周波数が異なります。安価な単機能レンジには「50Hz専用」や「60Hz専用」があるため、必ず居住地域の周波数に対応しているか確認してください。現在販売されている多くのモデルは、どちらの地域でも使える「ヘルツフリー」対応ですので、引っ越しの可能性がある場合はこちらを選ぶと安心です。
