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ひざのサポートを求める方
日常生活でのひざの動きをしっかりサポートする、ゆったり大きめLLサイズのサポーターです。
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【雑誌Tarzan掲載 × 柔道整復師監修】 膝サポーター 薄手 スポーツ V字ベルト メッシュ RELAXEE (L)
¥1,899
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自分に合うサイズを見つけて快適に。大きいサイズの膝サポーター選びで失敗しないためのポイントを解説します。
サイズ選びで最も重要なのは、自身の膝周りの正確な数値を測ることです。膝のお皿の中心から約10cm上の太もも周りをメジャーで測ってください。メーカーごとにサイズ展開が異なるため、S/M/Lといった表記だけでなく、必ず「膝周り〇cm〜〇cm対応」という具体的な数値を確認しましょう。計測は、筋肉がリラックスしている状態で行うのがコツです。
大きいサイズの方は、長時間着用した際の締め付け感や蒸れが気になる場合があります。ナイロンやポリウレタン混紡のストレッチ素材はフィット感に優れていますが、夏場や長時間の使用にはメッシュ素材や吸汗速乾加工が施されたものを選ぶと快適です。また、肌に直接触れるものなので、肌触りの柔らかさや、縫い目が肌に当たりにくいシームレス構造かどうかも確認しましょう。
サポーターには、ソフトな着け心地の「薄手タイプ」から、サイドに金属や樹脂の支柱が入った「ハードタイプ」まであります。日常生活で手軽に使いたい場合は、動きを妨げにくいソフトタイプが適しています。一方で、階段の上り下りや長時間の歩行時に安定感を求める場合は、サイドボーン（支柱）入りのタイプが選択肢となります。用途に合わせて必要なサポート力を選びましょう。
大きいサイズの場合、足を通すタイプ（筒状）は着脱が大変なことがあります。その場合は、マジックテープ（面ファスナー）で前開きに調整できるタイプがおすすめです。これなら、その日のむくみ具合や服装に合わせて、締め付け具合を微調整できます。また、座った状態でも簡単に着脱できるため、外出先での調整もスムーズに行えるというメリットがあります。
動いている最中にサポーターが下がってきてしまうとストレスになります。特に大きいサイズの方は、太もも部分の滑り止め加工が重要です。シリコン製の滑り止めが内側に付いているものや、太もも周りの設計が立体裁断になっているものを選ぶと、ズレにくさが向上します。購入前に、製品説明に「ズレにくい」「滑り止め付き」といった記載があるかチェックしましょう。
