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血行促進効果と上質な肌触りを両立したリカバリーウェアの上下セット。メディア掲載実績もあり、日々の休息をしっかりとサポートする快眠ウェアです。
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疲労回復パジャマ選びで後悔しない!素材、機能、サイズ…快眠をサポートするパジャマの選び方を徹底解説します。
疲労回復には、肌触りが良く、吸湿性・放湿性に優れた素材が重要です。綿100%は肌に優しく、吸水性も高いですが、速乾性はやや劣ります。シルクは高級感があり、吸湿性・放湿性に優れますが、デリケートな素材です。ポリエステル混紡は、速乾性があり、洗濯にも強いですが、肌触りが気になる場合も。例えば、綿100%のガーゼ素材は、通気性が良く、敏感肌の方にもおすすめです。
疲労回復パジャマには、様々な機能が搭載されています。血行促進効果のある鉱石を練り込んだもの、リラックス効果のあるアロマ加工が施されたもの、体温調節をサポートする温度調整機能素材を使用したものなどがあります。ご自身の悩みに合わせて、機能を選びましょう。例えば、冷え性の方は、保温性の高い素材や、遠赤外線効果のある素材を選ぶと良いでしょう。
パジャマは、締め付けがなく、ゆったりとしたサイズを選ぶことが重要です。小さすぎると寝返りが打ちにくく、睡眠の質を下げてしまう可能性があります。大きすぎると、寝ている間にずれて、不快感を感じることも。目安としては、普段着ている服よりもワンサイズ大きめを選ぶと良いでしょう。試着できる場合は、実際に腕を上げたり、寝返りを打ったりして、動きやすさを確認しましょう。
縫い目が肌に当たると、睡眠の妨げになることがあります。縫い目がフラットなものや、肌に優しい縫製方法を採用しているものを選びましょう。また、デザインも重要です。リラックスできる色や柄を選びましょう。例えば、淡いブルーやグリーンは、リラックス効果があると言われています。シンプルなデザインの方が、飽きがこないという方もいます。
パジャマは毎日使うものなので、洗濯のしやすさも重要です。洗濯機で洗える素材かどうか、乾燥機の使用は可能かどうかなど、洗濯表示を必ず確認しましょう。デリケートな素材の場合は、手洗いが必要な場合もあります。洗濯方法によっては、生地が縮んだり、色落ちしたりすることもあるので、注意が必要です。