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日焼け対策、体型カバー、怪我防止に！ラッシュガード選びで後悔しないための５つのポイントを解説します。
紫外線対策の要はUPF値。UPFとは紫外線保護指数のことで、数値が高いほど効果があります。日常使いならUPF30、炎天下でのマリンスポーツならUPF50+がおすすめ。数値だけでなく、生地の厚さや色も影響するので、濃い色を選ぶとより効果的です。
ラッシュガードの素材は主にポリエステル、ポリウレタン、ナイロンなど。ポリエステルは耐久性があり、速乾性に優れています。ポリウレタンは伸縮性が高く、体にフィットします。ナイロンは肌触りが良く、軽量です。用途に合わせて素材を選びましょう。例えば、サーフィンには伸縮性の高いポリウレタン混紡がおすすめです。
ラッシュガードには、ジップアップ、プルオーバー、トレンカなど様々なタイプがあります。ジップアップは着脱が簡単で、体温調節もしやすいのが特徴。プルオーバーはフィット感があり、動きやすいです。トレンカは足の甲までカバーできるので、日焼け対策に最適です。用途や好みに合わせて選びましょう。
ラッシュガードは、体にフィットするものが基本ですが、締め付けすぎると動きにくくなります。試着できる場合は、実際に腕を回したり、屈伸運動をしたりして、動きやすさを確認しましょう。オンラインで購入する場合は、サイズ表をよく確認し、普段着ている服のサイズを参考に選ぶと良いでしょう。迷った場合は、少し大きめのサイズを選ぶのがおすすめです。
マリンスポーツで使用する場合は、耐水性や速乾性、耐久性が重要です。プールで使用する場合は、塩素に強い素材を選びましょう。普段使いの場合は、UVカット機能や吸汗速乾性があると快適です。また、フード付きのものは首元の日焼け対策に役立ちます。
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