最終更新: 2026/5/28
水着 ラッシュガード セット おすすめ10選
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2026年5月28日更新
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日焼け対策と体型カバーを両立できるラッシュガードセット。失敗しない選び方のコツをプロが解説します。
屋外での使用がメインなら、UVカット性能は必須です。タグや商品ページで「UPF50+」という表記があるか必ず確認しましょう。UPF50+は、何も着ていない状態に比べて肌への紫外線の影響を50分の1以下に抑えられる最高ランクの数値です。数値が低いと長時間の日差しで肌が赤くなる可能性があるため、海やプールで長時間過ごす場合は必ずこの基準を満たすものを選んでください。
セット内容は「ビキニ＋ラッシュガード＋ショートパンツ」の3点セットや、より露出を抑えた「長袖＋レギンス」の5点セットなど様々です。本格的に泳ぐなら水抵抗の少ないタイトなタイプ、ビーチでリラックスしたり移動も兼ねるなら、ゆったりとしたパーカータイプやショートパンツ付きが便利です。自分の目的に合わせ、着脱のしやすさや動きやすさを考慮してセット内容を選びましょう。
水着素材は「ポリエステル80％・ポリウレタン20％」程度の混紡が一般的です。ポリエステルは吸水速乾性に優れ、濡れてもすぐに乾くため、冷え防止に役立ちます。また、ポリウレタンは伸縮性を高める役割があり、動きやすさを左右します。購入前にレビューで「濡れた後の乾きやすさ」や「突っ張らないか」を確認し、アクティブに動くならストレッチ性の高いものを選びましょう。
ラッシュガードセットは、気になるお腹周りや二の腕を隠すのに最適です。体型をカバーしたい場合は、少しゆとりのあるオーバーサイズや、ハイウエストのボトムスが含まれるセットがおすすめです。ただし、大きすぎると水中で服が浮き上がり、泳ぎにくくなるため注意が必要です。普段の服のサイズを基準にしつつ、サイズ表の「バスト・ウエスト・ヒップ」の数値を必ず実測値と比較してください。
プールで頻繁に使用する場合、塩素による生地の劣化や色あせが懸念されます。「耐塩素加工」が施されている製品は、塩素によるダメージを受けにくく、長持ちします。特に明るい色や柄物は塩素で変色しやすいため、長く愛用したい方は「耐塩素」の記載があるかチェックしましょう。また、使用後は真水でしっかり洗い流し、直射日光を避けて陰干しすることで、生地の寿命を大幅に延ばすことができます。
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