最終更新: 2026/8/3
七五三 ママ の 服装 おすすめ10選
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2026年8月3日更新
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主役を引き立て、写真映えする七五三ママの服装選びのポイントを解説します。
七五三の主役は子どもです。ママの服装はネイビー、ベージュ、グレー、ライトグレーなどの落ち着いた色合いを選ぶのが基本です。白や明るすぎる色は子どもと被る可能性があるため避けると安心です。全体のトーンを抑えることで、和装・洋装問わず子どもを引き立てることができます。
洋装の場合は、ツイード素材やきれいめな無地のセットアップ、ワンピーススーツが定番です。スカート丈は座った時も膝が隠れる丈（膝下からふくらはぎ中央程度）を選びましょう。パンツスタイルを選ぶ場合も、テーパードパンツなど太すぎないすっきりとしたシルエットが上品な印象を与えます。
境内での移動や子どものお世話でしゃがむことが多いため、ストレッチ性のある素材や、窮屈すぎないサイズ感の服が適しています。また、11月の神社は冷えることが多いため、ジャケットの下に着用するインナーや、脱ぎ着しやすいトレンチコート、ストールなどの防寒具をあらかじめ用意しておきましょう。
神社への参拝やその後の会食など、当日のスケジュールに合わせて服装の格式を調整します。厳かな神社では露出を控えめにしたジャケット着用が安心です。家族写真の雰囲気に合わせ、パパのスーツや子どもの衣装とフォーマル度のバランス（格を合わせること）を意識すると統一感が出ます。
靴は5cm前後の太めヒールパンプスや、歩きやすいローヒールが神社砂利道でも安定するためおすすめです。バッグはA4サイズの書類が入るサブバッグと、貴重品用の小ぶりなハンドバッグの2つ持ちが便利です。アクセサリーは控えめなパールのネックレスやイヤリングを選ぶと、上品でフォーマルな雰囲気にまとまります。
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