最終更新: 2026/4/7
パソコンチェア おすすめ17選
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2026年4月7日更新
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【GXTRACE】
長時間の作業が多いデスクワーカー
通気性に優れたメッシュ素材を採用し、長時間の作業でも快適な座り心地を実現した高コスパなオフィスチェアです。
長時間のデスクワークをする人
腰の負担を軽減するランバーサポートや通気性に優れたメッシュ素材を採用し、快適なデスクワークをサポートするオフィスチェア。
コンパクトなデスク環境を整えたい人
移動や着脱が可能なランバーサポートを備えた、コンパクト設計のメッシュ製オフィスチェア。
【アイリスプラザ】
【GTPLAYER】
【GXTRACE】
【EdoErgo】
【RXGAMING】
【NewBoy】
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GXTRACE オフィスチェア デスクチェア 椅子 ゲーミングチェア ゲームチェア ブラック 腰サポート 跳ね上げ式アームレスト 3Dヘッドレスト 通気性メッシュ パソコンチェア ブラック
¥7,580
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長時間座っても疲れにくいパソコンチェアの選び方を解説。自分に最適な一台を見つけて、快適なデスクワーク環境を手に入れましょう。
最も重要なのは、足裏全体が床にしっかりつく高さに調整できることです。日本人の平均身長を考慮すると、座面高が40cm〜50cm程度まで調整できるモデルが理想的です。膝が90度になる姿勢が理想とされており、座面が低すぎると太ももが圧迫され、高すぎると足が浮いて腰に負担がかかります。購入前に、現在お使いのデスクの天板までの高さと、自分の身長から計算した適切な座面高を確認しましょう。
腰痛を防ぐためには、背骨のS字カーブを支える「ランバーサポート」が重要です。背もたれが背中のラインにフィットする形状を選びましょう。特に長時間作業をするなら、背もたれが肩甲骨までカバーするハイバックタイプがおすすめです。また、リクライニング機能があれば、作業の合間に背筋を伸ばしてリラックスでき、筋肉の緊張をほぐす効果が期待できます。角度固定機能付きだとより安定します。
アームレストは肩こり軽減に大きく貢献します。キーボードやマウス操作時に、肘を90度に曲げてアームレストに置くことで、腕の重みが分散され、肩や首への負担が大幅に減ります。可能であれば、高さや左右の角度が調整できる「可動式アームレスト」を選びましょう。デスクの高さに合わせてアームレストを調整することで、デスクとチェアを一体化させ、より正しい姿勢を維持しやすくなります。
素材は「メッシュ」「ファブリック（布）」「レザー」の3種類が主流です。通気性重視ならメッシュが最適で、夏場でも蒸れにくく快適です。ファブリックは肌触りが良く、温かみがあるため冬場も快適に使えます。レザー（合成皮革含む）は高級感があり、汚れを拭き取りやすいのがメリットですが、通気性は低めです。使用環境の室温や、蒸れに対する敏感度に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。
チェアを移動させるキャスターの素材も確認が必要です。フローリングで使用する場合、硬いナイロン製キャスターは床を傷つける可能性があるため、柔らかいウレタン製キャスターが推奨されます。もしナイロン製の場合は、チェアマットを敷くことで床の保護とスムーズな移動の両立が可能です。また、キャスターの数が多いほど安定感が増すため、最低でも5本脚のモデルを選ぶと転倒のリスクを抑えられます。
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