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ミカサ(MIKASA) バレーボール レクリエーションボール レジャー用 4号 V460W (中学生・ママさん) イエロー/ブルー 推奨内圧0.200-0.250(kgf/cm2)
¥2,530
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中学校の部活動で使うバレーボール選びのポイントを解説。公式試合球や練習球の違いを理解して、最適なボールを選びましょう。
バレーボールにはサイズがあり、中学生の女子は「4号球」を使用します。小学生用の「4号軽量球」や、高校生以上が使用する「5号球」とは大きさと重さが異なります。公式戦や部活動の練習では、日本バレーボール協会（JVA）が検定した「検定球」の使用が一般的です。購入時はパッケージやボール本体に「4号」と記載されているか、必ず確認するようにしましょう。
バレーボールには、公式戦で使用される「試合球」と、耐久性を重視した「練習球」があります。試合球はボールの感触や飛行性能が優れていますが、価格が高めで摩耗も早いです。一方、練習球は表面の素材が丈夫に作られており、長時間の練習に適しています。まずは練習用に耐久性の高い練習球を数個用意し、大会前には試合球で感覚を調整するのが効率的な選び方です。
現在のバレーボールの主流は「人工皮革」です。かつては天然皮革が使われていましたが、現在は吸湿性やグリップ力に優れた人工皮革が一般的です。特に中学生の部活動では、雨天や湿気の影響を受けにくく、手入れが比較的簡単な人工皮革製が推奨されます。メーカーによって表面の凹凸加工や感触が異なるため、可能であれば部活で使われているメーカーと同じものを選ぶと違和感が少なくなります。
バレーボール界で圧倒的なシェアを誇るのは「ミカサ」と「モルテン」の2社です。ミカサはボールの表面が柔らかく、手に馴染みやすいのが特徴です。一方、モルテンはボールの回転が見えやすく、コントロール性に定評があります。どちらも公式試合球として採用されていますが、所属するチームや大会によって使用するメーカーが指定されている場合があるため、顧問の先生や先輩に確認することをおすすめします。
ボールを購入する際は、空気入れ（ハンドポンプ）とボールネットも一緒に準備しましょう。バレーボールは使用頻度に応じて空気が抜けていくため、定期的な空気圧の調整が必要です。また、保管時は直射日光を避け、風通しの良い場所に置くことでボールの劣化を防げます。ボールの空気圧が適正でないと、練習での感覚が狂ってしまうため、空気圧計付きのポンプを用意するとより正確な管理が可能です。
